Здорове харчування сьогодні перестало бути просто модною темою, перетворившись на вимогу часу. Існує міф, що правильне харчування – нудно, складно та дорого. Насправді здорове харчування не вимагає великих витрат. Страви можуть бути дуже смачні та при цьому прості. В основі принципів є гармонійне споживання білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінеральних речовин. Правильне здорове харчування дозволяє раціонально використати ресурси організму, забезпечуючи повноцінний розвиток, зростання, життєву енергію, хороше самопочуття і настрій. Бібліотекар філії №21 провела вікторину "Корисна та шкідлива їжа"до Дня здорового харчування для користувачів бібліотеки.
Коментарі
Дописати коментар